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Taller "En Forma" en Campo Real

El objetivo de este taller es mantener y mejorar el estado  y bienestar de las personas mayores, trabajando el equilibrio, la coordinación  y el buen tono y la fuerza  muscular para mantener una buena forma física y prevenir caídas,  a través de metodologías innovadoras y ejercicios  que se pueden  incorporar a la vida cotidiana de las personas.

Las sesiones están dirigidas por un formador, o formadora, con conocimientos fisioterapéuticos, a través de la metodología Eurythmics,  una disciplina desarrollada para la enseñanza musical, aplicada por primera vez como ejercicio para personas mayores.

 

EQUILIBRIO Y FUERZA, NUESTROS MEJORES ALIADOS

 

EJERCICIOS DE EQUILIBRIO, FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR QUE NOS AYUDAN A MEJORAR NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA

 

El taller está enmarcado dentro del convenio entre la Comunidad de Madrid a través de la Consejería de Políticas Sociales y Familia y la  Fundación  “La Caixa” para el desarrollo de programas en los centros de mayores de  todos los municipios de la región, en colaboración con los ayuntamientos.

 

Es un  taller gratuito. Se impartirá entre el  8 de mayo  y el 3 de julio de junio, los miércoles  y viernes, de 11. 30 a 13.00 horas.

Las sesiones serán en el Centro Cultural San Isidro  de Mayo.

Para  participar  es necesario  inscribirse antes del 3 de Mayo  en el Centro Cultural San Isidro, Carretera de Villar del Olmo s/nº y/o en el centro de Servicios Sociales de Campo Real c/ Moral  31.

También enviando un correo electrónico  a la dirección Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.  con los datos de la persona interesada. : Nombre y apellidos, edad y número de DNI /NIE

Para realizar el taller se exige número mínimo de 8 participantes y  un máximo de 16  plazas.

Las inscripciones se realizan por riguroso orden  en la fecha de recepción.

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